Month: January 2016

Klasična masaža

Klasična masaža

Kada spomenemo riječ masaža većini ljudi pomisli na toplo ulje na koži i osjećaj dodira, trljanja i gnječenja. Ova vrsta masaže još je uvijek najpopularnija masažna metoda na našim prostorima, a njena primjena seže još u staro doba. Upotrebljavali su je Egipćani, Perzijanci, Grci i Rimljani, a njenu primjenu u zdravstvene svrhe preporučio je i sam Hipokat.

Pročitajte više

Krem juha od bundeve - naslovna

Krem juha od bundeve

Dolaskom jeseni temperatura zraka postupno opada pa našem organizmu prijaju topla jela. U isto vrijeme, priroda nam obiljem jesenskih plodova omogućuje vrlo raznolik izbor namirnica. Izdvajamo krem juhu od bundeve kao jesensku kraljicu juha. Količina namirnica u receptu dostatna je za 4 osobe. Pročitajte više

Shiatsu kao zdravi djir naslovna 0

Shiatsu kao zdravi đir

Shiatsu dodir je poput ljubavi majke prema djetetu“. Ova izreka jednog japanskog shiatsu majstora najbolje opisuje kolika je transformirajuća snaga takvog dodira. Naša namjera je shiatsu učiniti dostupnim većem broju ljudi. Stoga su članovi naše udruge, koji se aktivno bave ovom metodom, već nekoliko puta građanima Splita davali besplatne shiatsu tretmane.

Pročitajte više

Rad s fascijom

Tretiranje fascije – osnovni principi

Prethodna dva članka o fasciji  (članak 1 i članak 2)  objasnila su što je fascija i koje su njene funkcije u ljudskom …

Naslovna

Joga razglednica iz Fužina

Prekrasan gradić Fužine smješten je u južnom dijelu Gorskog kotara, oko pola sata vožnje od mora. Iako blizu Jadranske …

Volim sunce

Goltis metoda sunčanja

Tamnjenje tijela tijekom izlaganja suncu, zapravo je obrambeni mehanizam našeg organizma koji proizvodnjom melanina, tzv. …