Month: March 2016

Rekreativno hodanje - Srebrna

Rekreativno hodanje uz more

Tijekom ljeta boravak uz more uglavnom se povezuje s kupanjem i sunčanjem. No u periodu kada ljeto zamijene druga godišnja doba, prirodne površine naše obale, naročito na otocima, pružaju izvanredan prostor za rekreativnu aktivnost. Duge šetnje uz more, van naseljenih mjesta, prilika su da u potpuno prirodnom ambijentu, na čistom i morem aromatiziranom zraku, učinimo nešto dobro za sebe.

Pročitajte više

Zeleni povrtni sok 1

Zeleni kašasti sokovi

Svi bismo ponekad željeli zamahnuti čarobnim štapićem i preplaviti se energijom, zdravljem i optimizmom; osjetiti radost i to preliti na svijet i ljude oko nas.

Čarobni štapići kao takvi možda ne postoje , ali to ne znači da ne postoje čarolije. Jedna od njih zasigurno su zeleni kašasti sokovi. Pripremljeni sa ljubavlju i svjesnošću da konzumirajući prirodu u svom čistom obliku činimo nešto zaista dobro za sebe, oni su veliki korak naprijed u postizanju harmonije tijela i duha. Bez obzira kakve su vaše prehrambene navike, stvorite li naviku pijenja „čiste energije sunca“ već ste učinili mnogo za sebe i svoje tijelo.

Pročitajte više

Kurkuma i đumbir

Ljekovita svojstva kurkume

Kurkuma kao biljna vrsta spada u porodicu đumbirovki (Zingiberaceae), a od njenog sasušenog korijena dobiva se žuti prah, …

Fascija članak

Fascija; poveznica energije i materije – 1. dio

Sa stanovišta zapadne medicine, do 80-ih godina prošlog stoljeća fascija smatrala samo vrstom vezivnog tkiva koja obavija …

Joga za cjelovito zdravlje

Kako meditirati

Meditativno stanje vrlo je prirodno. Sam proces ulaska u meditaciju odvija se kroz okretanje i usmjeravanje naše životne …