Zagrijavanje – neizostavan dio treninga
Svaki trening bi trebao početi zagrijavanjem, pa za početak možemo navesti nekoliko vrlo važnih razloga u prilog tome :
Month: April 2016
Pročišćavanje sinusa slanom vodom (Jal Neti)
Naše fizičko tijelo jest dom našeg bića. Ono je poput kuće u kojoj živimo, a dobar domaćin zna kako je svakoj kući, između ostalog, potrebno i čišćenje.
Radionica “Svi za jednog, jedan za sve”
U subotu, 23. 04. 2016. u dvorani naše udruge održati će se radionica buđenja unutarnjeg iscjelitelja kroz pokret, dah, zvuk i svjesnost, sa početkom u 20 sati.
Fascija – poveznica energije i materije (2. dio)
U prethodnom članku opisana je anatomsko fiziološka uloga fascije u ljudskom tijelu (likn: članak 1 ). Kako bi razumjeli …
Obrnuti položaji – način i dobrobiti
Obrnuti položaji su pozicije tijela u kojima je glava smještena niže od razine srca. Stoga je lako zaključiti kako povećan …
Ljekovita svojstva kurkume
Kurkuma kao biljna vrsta spada u porodicu đumbirovki (Zingiberaceae), a od njenog sasušenog korijena dobiva se žuti prah, …
