Članci

Različite teme vezane uz podršku vašem zdravlju

Plivanje je idealna ljetna rekreacija

Plivanje je idealna ljetna rekreacija

Iako nam je plivanje u bazenu dostupno tijekom cijele godine, približavanje ljeta pobuđuje značajno veći interes za ovu aktivnost, kako u sredinama uz more tako i u onima na kontinentu. Duži i topliji dani s obiljem sunca griju more, jezera i rijeke, pa velik broj ljudi odabire upravo plivanje kao omiljeni oblik rekreacije. Pročitajte koje sve koristi možete imati od ove zdravlja vrijedne discipline, uz pokoji savjet: Pročitajte više

Ljekovitost dodira u Thai masaži 1 - 850

Ljekovitost dodira u Thai masaži

Najstariji način liječenja poznat čovjeku temelji se na dodiru. Prisjetite se, kada se ozlijedite, nagonski posežete prema ozlijeđenom dijelu tijela i polažete dlanove na njega da bi toplinom ruku ili blagim trljanjem uspješno smirili bol. Dodir liječi. Thai yoga masaža ili tajlandska masaža jedna je od drevnih terapeutskih disciplina, baziranih na ljekovitom utjecaju dodira.

Pročitajte više

Joga u prirodi 0. Naslovna

Joga u prirodi

Mnoga mjesta na Jadranu obiluju čistim zrakom, morem i ostalim prirodnim ljepotama, primamljivima tijekom cijele godine. Ona manje napučena naročito su privlačna ljudima koji vole uživati u miru i provoditi svoje vrijeme baveći  se aktivnostima usmjerenima prema samima sebi.

Pročitajte više

Vježbe za kralježnicu naslovna

Vježbe za kralježnicu

Kralježnica predstavlja koštano-zglobnu osovinu našeg tijela. Njena dobra pokretljivost omogućuje nam normalan svakodnevni život; na radnom mjestu, kod kuće i u slobodno vrijeme.

Podržati dobro funkcioniranje kralježnice moguće je primjenom vrlo jednostavnih vježbi. Kroz blage dinamičke pokrete, usklađene s disanjem, razvijaju se gipkost i čvrstoća zglobnih veza i diskova te uklanja krutost i slabost dubokih leđnih mišića, koji poprimaju dobar tonus.

Pročitajte više

Michael Anderson

Spiritual psychology i Psihologija promjene – javno predavanje u Samoboru

U utorak 09.01.2018. od 19:00 do 21:00, u Samoboru će se održati javno predavanje psihologa Michaela Andersona (USA) i …

Kurkuma i đumbir

Ljekovita svojstva kurkume

Kurkuma kao biljna vrsta spada u porodicu đumbirovki (Zingiberaceae), a od njenog sasušenog korijena dobiva se žuti prah, …

Fascija članak

Fascija; poveznica energije i materije – 1. dio

Sa stanovišta zapadne medicine, do 80-ih godina prošlog stoljeća fascija smatrala samo vrstom vezivnog tkiva koja obavija …