Gong meditacija – radionica

 

Ova radionica temelji se na vibraciji zvuka kao mediju za opuštanje, pripremu i podršku osobnom meditativnom procesu. 

Radionica počinje uvodnim pripremnim krugom, tijekom kojeg se fokusira pažnja i gradi namjera za pokretanje procesa kojeg želimo podržati vibracijom gongova i meditacijom na samoj radionici. 

Nakon uvodne pripreme slijedi osobni individualni proces, tijekom kojeg se vibracija gongova kombinira s namjerom podrške uzemljavanju, dok kroz samu radionicu korištenjem vibracije različitih gongova i tibetanskih zdjela podržavamo produbljivanje ili širenje osobnog meditativnog iskustva. 

Ako netko želi dinamičku meditaciju u pokretu podržanu zvukom, možemo osigurati odvojen prostor koji omogućuje pokret bez ometanja dijela grupe koji želi mirniji i više statičan pristup meditaciji i vibracijama gongova. 

Voditelj: Igor Kuhar

Sljedeće radionice:

Samobor: u pripremi

Split: u pripremi

Informacije i prijave: 095 902 90 38, kuhar.igor@gmail.com

 

tretman-zvukomgong-meditacijazdjele-zvukoterapija

Volim sunce

Goltis metoda sunčanja

Tamnjenje tijela tijekom izlaganja suncu, zapravo je obrambeni mehanizam našeg organizma koji proizvodnjom melanina, tzv. …

Mikro fascija

Fascija – poveznica energije i materije (2. dio)

U prethodnom članku opisana je anatomsko fiziološka uloga fascije u ljudskom tijelu (likn: članak 1 ).  Kako bi razumjeli …

Pretklon iz Sukhasane

Obrnuti položaji – način i dobrobiti

Obrnuti položaji su pozicije tijela u kojima je glava smještena niže od razine srca. Stoga je lako zaključiti kako povećan …