Gong meditacija – radionica

 

Ova radionica temelji se na vibraciji zvuka kao mediju za opuštanje, pripremu i podršku osobnom meditativnom procesu. 

Radionica počinje uvodnim pripremnim krugom, tijekom kojeg se fokusira pažnja i gradi namjera za pokretanje procesa kojeg želimo podržati vibracijom gongova i meditacijom na samoj radionici. 

Nakon uvodne pripreme slijedi osobni individualni proces, tijekom kojeg se vibracija gongova kombinira s namjerom podrške uzemljavanju, dok kroz samu radionicu korištenjem vibracije različitih gongova i tibetanskih zdjela podržavamo produbljivanje ili širenje osobnog meditativnog iskustva. 

Ako netko želi dinamičku meditaciju u pokretu podržanu zvukom, možemo osigurati odvojen prostor koji omogućuje pokret bez ometanja dijela grupe koji želi mirniji i više statičan pristup meditaciji i vibracijama gongova. 

Voditelj: Igor Kuhar

Sljedeće radionice:

Samobor: u pripremi

Split: u pripremi

Informacije i prijave: 095 902 90 38, kuhar.igor@gmail.com

 

tretman-zvukomgong-meditacijazdjele-zvukoterapija

Kurkuma i đumbir

Ljekovita svojstva kurkume

Kurkuma kao biljna vrsta spada u porodicu đumbirovki (Zingiberaceae), a od njenog sasušenog korijena dobiva se žuti prah, …

Fascija članak

Fascija; poveznica energije i materije – 1. dio

Sa stanovišta zapadne medicine, do 80-ih godina prošlog stoljeća fascija smatrala samo vrstom vezivnog tkiva koja obavija …

Joga za cjelovito zdravlje

Kako meditirati

Meditativno stanje vrlo je prirodno. Sam proces ulaska u meditaciju odvija se kroz okretanje i usmjeravanje naše životne …