Gong meditacija – radionica

 

Ova radionica temelji se na vibraciji zvuka kao mediju za opuštanje, pripremu i podršku osobnom meditativnom procesu. 

Radionica počinje uvodnim pripremnim krugom, tijekom kojeg se fokusira pažnja i gradi namjera za pokretanje procesa kojeg želimo podržati vibracijom gongova i meditacijom na samoj radionici. 

Nakon uvodne pripreme slijedi osobni individualni proces, tijekom kojeg se vibracija gongova kombinira s namjerom podrške uzemljavanju, dok kroz samu radionicu korištenjem vibracije različitih gongova i tibetanskih zdjela podržavamo produbljivanje ili širenje osobnog meditativnog iskustva. 

Ako netko želi dinamičku meditaciju u pokretu podržanu zvukom, možemo osigurati odvojen prostor koji omogućuje pokret bez ometanja dijela grupe koji želi mirniji i više statičan pristup meditaciji i vibracijama gongova. 

Voditelj: Igor Kuhar

Sljedeće radionice:

Samobor: u pripremi

Split: u pripremi

Informacije i prijave: 095 902 90 38, kuhar.igor@gmail.com

 

tretman-zvukomgong-meditacijazdjele-zvukoterapija

Čarolija okusa

Raznobojni ljetni pudinzi

Ova jednostavna slastica može se pripremiti u dvije varijante. Veganski recept dala nam je Ivana Cicarelli, a mi iz Podrške …

Zdravlje je moj đir 2016

Vinjasa joga i shiatsu na Sustipanu

I ove godine naša udruga će sudjelovati  u javnozdravstvenoj manifestaciji „Zdravlje je moj đir“, koja će se održati …

Kružni koncept elemenata

Kružni koncept pet elemenata

Kada se određene energetske kvalitete unutar prirode opisuju putem elemenata, u različitim tradicijama nailazimo na različite …