Članci

Različite teme vezane uz podršku vašem zdravlju

Jednostavna samopomoć kod vrtoglavice - 850

Jednostavna samopomoć kod vrtoglavice

Jedan od mogućih uzroka vrtoglavice (vertiga) može biti i „benigni proksimalni pozicijski vertigo“ (BPPV). Ova vrsta vertiga uzrokovana je nakupljanjem kristalića u kanalu srednjeg uha, čime oni ometaju slobodan protok tekućine putem koje održavamo ravnotežu.


Sama tehnika je jednostavna i sastoji se od pozicioniranja u 4 različita položaja glave tijekom 2 – 4 minute (svaka pozicija između 30 – 60 sekundi).


Jedna članica naše udruge otkrila je ovu metodu, kojom je sama uklonila vrtoglavicu. Na njenu preporuku objavljujemo ovaj poučan video o tome (na engleskom):

 

Mikro fascija

Fascija – poveznica energije i materije (2. dio)

U prethodnom članku opisana je anatomsko fiziološka uloga fascije u ljudskom tijelu (likn: članak 1 ).  Kako bi razumjeli …

Pretklon iz Sukhasane

Obrnuti položaji – način i dobrobiti

Obrnuti položaji su pozicije tijela u kojima je glava smještena niže od razine srca. Stoga je lako zaključiti kako povećan …

Kurkuma i đumbir

Ljekovita svojstva kurkume

Kurkuma kao biljna vrsta spada u porodicu đumbirovki (Zingiberaceae), a od njenog sasušenog korijena dobiva se žuti prah, …