Članci

Različite teme vezane uz podršku vašem zdravlju

Jednostavna samopomoć kod vrtoglavice - 850

Jednostavna samopomoć kod vrtoglavice

Jedan od mogućih uzroka vrtoglavice (vertiga) može biti i „benigni proksimalni pozicijski vertigo“ (BPPV). Ova vrsta vertiga uzrokovana je nakupljanjem kristalića u kanalu srednjeg uha, čime oni ometaju slobodan protok tekućine putem koje održavamo ravnotežu.


Sama tehnika je jednostavna i sastoji se od pozicioniranja u 4 različita položaja glave tijekom 2 – 4 minute (svaka pozicija između 30 – 60 sekundi).


Jedna članica naše udruge otkrila je ovu metodu, kojom je sama uklonila vrtoglavicu. Na njenu preporuku objavljujemo ovaj poučan video o tome (na engleskom):

 

Kurkuma i đumbir

Ljekovita svojstva kurkume

Kurkuma kao biljna vrsta spada u porodicu đumbirovki (Zingiberaceae), a od njenog sasušenog korijena dobiva se žuti prah, …

Fascija članak

Fascija; poveznica energije i materije – 1. dio

Sa stanovišta zapadne medicine, do 80-ih godina prošlog stoljeća fascija smatrala samo vrstom vezivnog tkiva koja obavija …

Joga za cjelovito zdravlje

Kako meditirati

Meditativno stanje vrlo je prirodno. Sam proces ulaska u meditaciju odvija se kroz okretanje i usmjeravanje naše životne …