Članci

Različite teme vezane uz podršku vašem zdravlju

Joga seminar – proljetno buđenje

Joga seminar – proljetno buđenje

Priroda nas podržava svojim ritmovima. Svojom uzlaznom energijom proljeće nas potiče da se pokrenemo i aktiviramo izvor trajne stabilnosti u nama samima.

U subotu, 19. 03. 2016. u dvorani naše udruge održati će se poludnevni joga program pod nazivom “proljetno buđenje”, u trajanju od 8:00 do 13:30.

Program obuhvaća:

Hatha joga krije (čišćenje sinusa, buđenje metabolizma)
Pripremne i energizacijske vježbe
Vježbanje joga položaja (asane)
Vježbe disanja i opuštanja (pranajama)
Predavanje: „Aktiviranje resursa kroz vježbanje joge“
Meditacija

Uz produbljivanje pristupa vježbama koje se rade na programu “Joga za cjelovito zdravlje” posebno će se učiti i raditi tehnika pročišćavanja sinusa mlakom slanom vodom (Jal neti), a svi polaznici će dobiti plastičnu posudicu (neti pot). Više o tehnici pogledajte ovdje: http://pozdrav.hr/prociscavanje-sinusa-slanom-vodom-jal-neti/

Program će voditi Nikola Drviš Grk, voditelj udruge i instruktor “Joge za cjelovito zdravlje”.

Naknada za sudjelovanje iznosi 150kn.

U vezi više informacija o programu i načinu prijave možete nas kontaktirati putem maila: info@pozdrav.hr ili pozivom na brojeve 021/484 215 i 091/79 78 755.

Radujemo se vježbanju i druženju!

Pročišćavanje sinusa vodom

Photo credit (foto 2): Suzanne Schroeter via Foter.com / CC BY-SA

 

Michael Anderson

Spiritual psychology i Psihologija promjene – javno predavanje u Samoboru

U utorak 09.01.2018. od 19:00 do 21:00, u Samoboru će se održati javno predavanje psihologa Michaela Andersona (USA) i …

Kurkuma i đumbir

Ljekovita svojstva kurkume

Kurkuma kao biljna vrsta spada u porodicu đumbirovki (Zingiberaceae), a od njenog sasušenog korijena dobiva se žuti prah, …

Fascija članak

Fascija; poveznica energije i materije – 1. dio

Sa stanovišta zapadne medicine, do 80-ih godina prošlog stoljeća fascija smatrala samo vrstom vezivnog tkiva koja obavija …