Večernja hatha joga

Evening hatha yoga (eng.)

Program večernje hatha joge osmišljen je kako bi nas ojačao, napunio energijom i razvio potpuniju svijest o nama samima. On predstavlja idealnu aktivnost za sve one koji imaju potrebu odvojiti dio vremena za sebe, nakon cjelodnevnih obaveza i aktivnosti suvremenog života (dugo sjedenje, vožnja, užurbanost).

Vježbanju se možete priključiti bez obzira na vaše fizičko stanje ili dob, jer su vježbe hatha joge primjerene za svakoga.

Termini:

Ljetni raspored: http://pozdrav.hr/termini-vjezbi/

Ponedjeljak i četvrtak u 21:00

Voditeljica programa: Sanja Matas

Kontakt: 098 172 1285

(napomena: Sanja vodi hatha jogu i u sportskoj dvorani centra "Juraj Bonači" ponedjeljkom i četvrtkom u 18:30)

 

 

vecernja-hatha-joga-naslovnaVečernja hatha joga 2 - 850

Kurkuma i đumbir

Ljekovita svojstva kurkume

Kurkuma kao biljna vrsta spada u porodicu đumbirovki (Zingiberaceae), a od njenog sasušenog korijena dobiva se žuti prah, …

Fascija članak

Fascija; poveznica energije i materije – 1. dio

Sa stanovišta zapadne medicine, do 80-ih godina prošlog stoljeća fascija smatrala samo vrstom vezivnog tkiva koja obavija …

Joga za cjelovito zdravlje

Kako meditirati

Meditativno stanje vrlo je prirodno. Sam proces ulaska u meditaciju odvija se kroz okretanje i usmjeravanje naše životne …