Večernja hatha joga

Evening hatha yoga (eng.)

Program večernje hatha joge osmišljen je kako bi nas ojačao, napunio energijom i razvio potpuniju svijest o nama samima. On predstavlja idealnu aktivnost za sve one koji imaju potrebu odvojiti dio vremena za sebe, nakon cjelodnevnih obaveza i aktivnosti suvremenog života (dugo sjedenje, vožnja, užurbanost).

Vježbanju se možete priključiti bez obzira na vaše fizičko stanje ili dob, jer su vježbe hatha joge primjerene za svakoga.

Termini:

Utorak i četvrtak u 21:00  

Voditeljica programa: Sanja Matas

Kontakt: 098 172 1285

Napomena: Sanja vodi hatha jogu i na Pujankama (Josipa Gotovca 3) u terminima ponedjeljak - srijeda u 10:00 i utorak - četvrtak u 18:30

vecernja-hatha-joga-naslovnaVečernja hatha joga 2 - 850

Tretiranje fascije – osnovni principi

Prethodna dva članka o fasciji  (članak 1 i članak 2)  objasnila su što je fascija i koje su njene funkcije u ljudskom …

Joga razglednica iz Fužina

Prekrasan gradić Fužine smješten je u južnom dijelu Gorskog kotara, oko pola sata vožnje od mora. Iako blizu Jadranske …

Goltis metoda sunčanja

Tamnjenje tijela tijekom izlaganja suncu, zapravo je obrambeni mehanizam našeg organizma koji proizvodnjom melanina, tzv. …