Videa – Joga

Casual yoga practice by Lea Lončar, srpanj 2016.

 

Vježba potpunog disanja – kroz 10 minutnu vježbu disanja možemo se opustiti i regenerirati. 

 

Pozdrav suncu: vježba u izvedbi Lee Lončar 

Tretiranje fascije – osnovni principi

Prethodna dva članka o fasciji  (članak 1 i članak 2)  objasnila su što je fascija i koje su njene funkcije u ljudskom …

Joga razglednica iz Fužina

Prekrasan gradić Fužine smješten je u južnom dijelu Gorskog kotara, oko pola sata vožnje od mora. Iako blizu Jadranske …

Goltis metoda sunčanja

Tamnjenje tijela tijekom izlaganja suncu, zapravo je obrambeni mehanizam našeg organizma koji proizvodnjom melanina, tzv. …