Termini vježbi

  

Ljetni raspored - od 01.07. - do 31.08.2018.

Vrijeme Ponedjeljak Utorak Srijeda Četvrtak Petak
 Jutro

 
 
19:30  Vinyasa flow - otvoreni satovi
 Vinyasa flow - otvoreni satovi
  Vinyasa flow - otvoreni satovi
20:00    Joga za cjelovito zdravlje    Joga za cjelovito zdravlje  
21:00  Večernja hatha joga    Večernja hatha joga    

 

 

Raspored za 2017./2018. - od 01.09. - do 30.06.

 Vrijeme: Ponedjeljak Utorak Srijeda Četvrtak Petak
Jutro

09:00 Joga za cjelovito zdravlje
otvorena grupa

 

 

07:00 Ashtanga joga 

 

09:00 Joga za cjelovito zdravlje
otvorena grupa

 

 

16:15

 Vinyasa joga - početna  

 

 

 

 

Joga za trudnice

 

 

 


 
17:45

Joga za cjelovito zdravlje 
otvorena grupa

 

Joga za cjelovito zdravlje
2. stupanj

 

Joga za cjelovito zdravlje
otvorena grupa

 

Joga za cjelovito zdravlje 

2. stupanj

 

 
 18:00        

Joga za cjelovito zdravlje
dodatni program

 

19:20

Joga za cjelovito zdravlje
4. stupanj

 

Joga za cjelovito zdravlje
napredni prog.

 

Joga za cjelovito zdravlje
4. stupanj

 

Joga za cjelovito zdravlje
napredni prog.

 

 
19:40        

Kreativna vinyasa joga

 

 

 21:00

Večernja hatha joga

 

 

 

 

Večernja hatha joga

 

 

 

 

Volim sunce

Goltis metoda sunčanja

Tamnjenje tijela tijekom izlaganja suncu, zapravo je obrambeni mehanizam našeg organizma koji proizvodnjom melanina, tzv. …

Mikro fascija

Fascija – poveznica energije i materije (2. dio)

U prethodnom članku opisana je anatomsko fiziološka uloga fascije u ljudskom tijelu (likn: članak 1 ).  Kako bi razumjeli …

Pretklon iz Sukhasane

Obrnuti položaji – način i dobrobiti

Obrnuti položaji su pozicije tijela u kojima je glava smještena niže od razine srca. Stoga je lako zaključiti kako povećan …