Članci

Različite teme vezane uz podršku vašem zdravlju

znanost-joge

Znanstveni pogled na vježbanje joge

Jedan od velikih nesporazuma u vezi joge jest taj da je joga jedna vrsta fizičkog vježbanja, koju mogu radi samo mladi i fleksibilni ljudi. Takvo razmišljanje uvelike ograničava mogućnosti koje nam ta disciplina, koja se bavi tijelom, umom i duhom, nudi.

Pogledajte izvrstan video u kojem nekoliko znanstvenika govori o rezultatima istraživanja o učincima vježbanja joge, objašnjavajući njen višedimenzionalan utjecaj na čovjeka.

Watch ‘The Science Behind Yoga’

Kurkuma i đumbir

Ljekovita svojstva kurkume

Kurkuma kao biljna vrsta spada u porodicu đumbirovki (Zingiberaceae), a od njenog sasušenog korijena dobiva se žuti prah, …

Fascija članak

Fascija; poveznica energije i materije – 1. dio

Sa stanovišta zapadne medicine, do 80-ih godina prošlog stoljeća fascija smatrala samo vrstom vezivnog tkiva koja obavija …

Joga za cjelovito zdravlje

Kako meditirati

Meditativno stanje vrlo je prirodno. Sam proces ulaska u meditaciju odvija se kroz okretanje i usmjeravanje naše životne …