Članci

Različite teme vezane uz podršku vašem zdravlju

znanost-joge

Znanstveni pogled na vježbanje joge

Jedan od velikih nesporazuma u vezi joge jest taj da je joga jedna vrsta fizičkog vježbanja, koju mogu radi samo mladi i fleksibilni ljudi. Takvo razmišljanje uvelike ograničava mogućnosti koje nam ta disciplina, koja se bavi tijelom, umom i duhom, nudi.

Pogledajte izvrstan video u kojem nekoliko znanstvenika govori o rezultatima istraživanja o učincima vježbanja joge, objašnjavajući njen višedimenzionalan utjecaj na čovjeka.

Watch ‘The Science Behind Yoga’

Mikro fascija

Fascija – poveznica energije i materije (2. dio)

U prethodnom članku opisana je anatomsko fiziološka uloga fascije u ljudskom tijelu (likn: članak 1 ).  Kako bi razumjeli …

Pretklon iz Sukhasane

Obrnuti položaji – način i dobrobiti

Obrnuti položaji su pozicije tijela u kojima je glava smještena niže od razine srca. Stoga je lako zaključiti kako povećan …

Kurkuma i đumbir

Ljekovita svojstva kurkume

Kurkuma kao biljna vrsta spada u porodicu đumbirovki (Zingiberaceae), a od njenog sasušenog korijena dobiva se žuti prah, …