"Zdravlje je stanje optimalnog tjelesnog, psihičkog i društvenog blagostanja."
Pristup podrške zdravlju
Za nas postoji samo ono što smo u stanju primijetiti. Opažajući snagu prirode koja samoregulira naš sustav, dodatno aktiviramo i razvijamo njen potencijal.
Svijest o tome što je zdravlje i koji su nam resursi na raspolaganju, čini naš život bogatijim, radosnijim i smislenijim.
Projekt „Podrška zdravlju“ se bavi metodama otkrivanja i aktiviranja naših unutrašnjih resursa.

Vježbe u dvorani: Mindful Joga i Vinyasa
Mindful Yoga kombinira klasičnu Hatha Jogu, vježbe oslobađanja daha, duboko opuštanje, energizaciju i meditaciju – sve sa svrhom jačanja resursa te poticanja samoregulacije i transformacijskog procesa.

Joga vikend – otok Iž: vitalnost i regeneracija
Program se odvija u prekrasnom okruženju otoka Iža. Namjera nam je podržati vas u otkrivanju bogatstva svog unutrašnjeg bića i njegovih vrlina te iskustvu dobrobiti yoga prakse, prilagođene pojedincu.

Shiatsu Cranio tretmani
Kombinacija shiatsu-a i kraniosakralne metode pokazala se izuzetno efikasna i iznimno ugodna za primatelje. Za tretman možete nazvati i rezervirati termin

Kreativna energija i vizija – Joga radionica
Proljeće je period kada se pokreće energija i u nama. Kreiranjem jasne slike i njenim povezivanjem s čistim Osjećajem iniciramo stvaralački impuls.

Radionica dubokog opuštanja: Yin Joga i Joga Nidra
Yin Yoga je polagana, svjesna i meditativna praksa u kojoj u položajima ostajemo duže vrijeme. Ona nas priprema za Yoga Nidru, moćnu drevnu yoga tehniku dubokog opuštanja.

Dah Života – radionica svjesnog disanja
Osvještavanje dubokog vala disanja proširuje naš kapacitet za vršenje dnevnih aktivnosti bez gubitka kontakta s izvornim dijelom Sebe. Naš živčani sustav već ima zapis o potpuno slobodnom disanju, još iz ranog djetinjstva, koji možemo probuditi.