Zdravlje
Pandemija straha i ocean Ljubavi
U posljednje dvije godine svjedoci smo pandemije. Pojavno ona izgleda kao zarazni virus koji se širi. Poduzimaju se različite mjere i potiče na „odgovornost“, a bez da se stvarno razumije što odgovornost jest.
Priprema za “laku noć”
Svima nam je poznata stara izreka „po jutru se dan poznaje“.
No, po čemu se poznaje jutro? Prema vlastitom iskustvu rekla bih: po načinu na koji odlazimo na spavanje.
Podrška proljetnom buđenju – praktični savjeti
Ususret proljeću! Podržimo vitalnost i entuzijazam.
Prevencija virusnih infekcija – savjeti
Ovaj tekst je objavljen u grupnoj WhatsApp poruci – provjerili smo navedene informacije i točne su! Tekst je sastavljen prema preporukama kirurga iz K.B.C. Dubrava, Zagreb – smatramo ga vrijednim objaviti odmah! Hvala od srca nepoznatom autoru na nesebičnom trudu, u ime udruge „Podrška Zdravlju“ i svih građana. Ako dotični/a prepozna svoj tekst, molimo ga/je […]
Vježbe disanja u jogi
O osnovama i dobrobiti potpunog joga disanja već smo pisali u članku „Potpuno disanje kao izvor vitalnosti“ u kojem je objavljena i audio vježba za dnevnu upotrebu. Ovdje ćemo se osvrnuti na dublji i snažniji aspekt disanja, a to je povezanost daha sa kretanjem energije kroz tijelo; posebno kroz centralni živčani sustav.
Cjelovit pogled na trbuh
Ljudsko tijelo je, poput beskrajnog svemira, fascinantno polje promatranja i istraživanja koje ne prestaje iznenađivati zainteresiranog promatrača. Onoga trenutka kada donesemo zaključak o funkciji nekog tjelesnog sustava i mislimo kako smo je shvatili, otvori se šira slika, te vidimo da je doneseni zaključak zapravo tek početak razumijevanja načina kako tijelo u cijelosti funkcionira.
Goltis metoda sunčanja
Tamnjenje tijela tijekom izlaganja suncu, zapravo je obrambeni mehanizam našeg organizma koji proizvodnjom melanina, tzv. tamnog pigmenta u bazalnom sloju epidermisa štiti stanice od oštećenja uzrokovanog UV zračenjem.
Ljekovita svojstva kurkume
Kurkuma kao biljna vrsta spada u porodicu đumbirovki (Zingiberaceae), a od njenog sasušenog korijena dobiva se žuti prah, koji se može nabaviti u trgovinama kao začin.
Kružni koncept pet elemenata
Kada se određene energetske kvalitete unutar prirode opisuju putem elemenata, u različitim tradicijama nailazimo na različite opise. Tradicionalna kineska medicina opisuje tendencije kretanja energije i njihovo međudjelovanje kroz cikluse podrške i kontrole. Taj pristup najlakše je opisati kao „kružni koncept pet elemenata“.
