Energetska masaža trbuha i rad iz Hare



Trbuh je važno središte ljudskog tijela. I to ne samo u smislu organa i njihovih vitalnih funkcija. Trbuh je jedan od dijelova tijela kojim osjećamo, dio tijela kojeg štitimo, kojeg često i ne pokazujemo.

U odnosu na razne okolnosti, ljudi u pravilu imaju različite reakcije. Uz određeno mišljenje o nekoj situaciji istodobno se pojavljuje i određeni osjećaj. Taj osjećaj se često manifestira upravo u zoni trbuha ili prsnog koša. I on ima svoju svrhu.  Važno je osvijestiti što osjećamo, jer nam u protivnim promiče „cijela slika“, što može dovesti do nerazumijevanja samih sebe ili do raskoraka između misli o osjećaja (više o tome u članku „Cjelovit pogled na trbuh“).

 

 

Prednja strana našeg tijela je osjećajnija, tu su organi bliži površini tijela, a u zoni trbuha oni nisu zaštićeni kao što su npr. pluća i srce zaštićeni rebrima i prsnom kosti. Zona trbuha je dio tijela gdje se većina ljudi osjeća ranjivo. Sama činjenica da bi nam nepoznata osoba mogla dodirnuti trbuh, često predstavlja izazov.

 

Trbuh kao energetsko središte

Trbuh je važno energetsko središte. Organi su nosioci vitalnih životnih funkcija, a one su podržane životnom snagom. Ta snaga se u holističkom pristupu opisuje kao energija određenog elementa.   

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini svakom elementu pripadaju određeni organi:

Vodi pripadaju bubrezi, mokraćni mjehur i reproduktivni organi.

Drvu pripadaju jetra i žućni mjehur.

Vatri pripadaju srce i tanko crijevo.

Zemlji pripadaju želudac, slezena i gušterača

Metalu pripadaju pluća i debelo crijevo

Najjednostavnija dijagnoza dodirom može se vršiti prema pet zona, koje odgovaraju energiji određenog elementa. Budući da energije međusobno surađuju, te zone no odgovaraju strogo pozicijama organa, premda ih približno prate.

 

(više o ovom sustavu elemenata možete pročitati u članku „Kružni koncept pet elemenata“).

 

Energetska masaža trbuha

Organi su sačinjeni od tkiva i stanje tih tkiva pod dodirom odražava i stanje organa. Određena neravnoteža u radu organa može se osjetiti kao tvrdoća ili kao mlohavost tkiva organa. Zdrav organ je elastičan i u optimalnom tonusu. Kao i kod mišića, masaža organa pridonosi njegovoj vitalnosti.   

Postoje različite tehnike masaže, no kada govorimo o energetskoj masaži trbuha ne možemo izostaviti Fasciju. Svi organi obavijeni su fascijalnim ovojnicama, koje su energetski provodna tkiva (više o fasciji pročitajte: „O fasciji 1“ , „O fasciji 2“ i  „Tretiranje fascije“).

 

 

Budući da je fascija zaštitno tkivo, svaki fizički stimulus koji sustav osjeti kao opasnost, proizvesti će instinktivno stezanje fascija, a time i smanjiti energetsku protočnost u trbuhu. Sličan učinak imaju i razni stresni događaji (a posebno traumatski procesi, gdje je to izraženo).

Tretiranju (masaži) trbuha valja pristupiti vrlo svjesno i postupno, te jači dodir koristiti tek kada se sustav primatelja „otvori“. Određene stisnutosti u zoni trbuha mogu se pod dodirom postupno otpustiti, no one su često povezane i s emotivnim doživljajima, pa se tom procesu pristupa svestrano. U shiatsu masaži postoji niz tehnika kojima se stimulira opuštanje i cirkulacija životne snage kroz organe i njihove ovojnice (fascije).

 

 

Valja napomenuti da postoji još jedan iznimno važan i koristan način kako održavati vitalnost trbuha, a to je prirodno i mekano trbušno disanje (više u članku „Potpuno disanje“).  Oslobađanje pokreta dijafragme i untrašnja cirkulacija životne sile može biti stimulirana različitim fiziološko / energetskim vježbama.

Rad iz hare u shiatsu tretmanu.

Energetska svjesnost i uspostava protočnosti u zoni trbuha nije samo temelj dobrog zdravlja i snažnog imuniteta. Ona je i potencijal kojim možemo podržati druge kroz dodir. Metoda shiatsu masaže utemeljena je na svjesnom dodiru, pri čemu se koristi kretanje iz središta tijela (trbuha). To se u shiatsu-u naziva „rad iz Hare“. Takav način rada podržava i povezivanje u sustavu primatelja, koji osjeća kako tretman ima utjecaj na cijeli sustav istovremeno – bez obzira na točku dodira.

Jedna od aktivnosti naše udruge je i podučavanje kako davati takve tretmane. Prva znanja o tome mogu se steći kroz Osnovni shiatsu tečaj.

Napisao: Nikola Drviš