Joga seminar – proljetno buđenje
Priroda nas podržava svojim ritmovima. Svojom uzlaznom energijom proljeće nas potiče da se pokrenemo i aktiviramo izvor trajne stabilnosti u nama samima.
U subotu, 04. 03. 2017. u dvorani udruge “Podrška zdravlju” održati će se poludnevni joga program pod nazivom “proljetno buđenje”.
Trajanje: od 8:00 do 13:30.
Program seminara:
- Hatha joga krije (čišćenje sinusa, buđenje metabolizma)
- Pripremne i energizacijske vježbe
- Vježbanje joga položaja (asane)
- Vježbe disanja i opuštanja (pranajama)
- Predavanje: „Pet elemenata i cjelovito zdravlje“
- Meditacija
Uz produbljivanje pristupa vježbama koje se rade na programu “Joga za cjelovito zdravlje” posebno će se učiti i raditi tehnika pročišćavanja sinusa mlakom slanom vodom (Jal neti), a svi polaznici će dobiti plastičnu posudicu (neti pot).
Program će voditi Nikola Drviš Grk, voditelj udruge i instruktor “Joge za cjelovito zdravlje” – www.jogazdravlje.com
Naknada za aktivne članove iznosi 120kn, a za ostale 150kn.
Informacije i prijave: info@pozdrav.hr ili pozivom na brojeve 021/484 215, 091/79 78 755
Više o tehnici pročišćavanja sinusa vodom pogledajte ovdje: http://pozdrav.hr/prociscavanje-sinusa-slanom-vodom-jal-neti/
Radujemo se vježbanju i druženju!