Disanje

Pravilnim disanjem do zdravlja – predavanje i radionica

U sklopu „Tjedna cjeloživotnog učenja“ u Zdravstvenoj školi u Splitu održati će se javno predavanje i radionica „Pravilnim disanjem do zdravlja“. Tema predavanja je upoznavanje i opažanje veze između disanja i mentalnog i fizičkog zdravlja, a ta tema će se na radionici nadograditi kroz učenje niza praktičnih vježbi.

Pročitaj više
disanjejogavježbe
23.08.2019.

Vježbe disanja u jogi

O osnovama i dobrobiti potpunog joga disanja već smo pisali u članku „Potpuno disanje kao izvor vitalnosti“ u kojem je objavljena i audio vježba za dnevnu upotrebu. Ovdje ćemo se osvrnuti na dublji i snažniji aspekt disanja, a to je povezanost daha sa kretanjem energije kroz tijelo; posebno kroz centralni živčani sustav.

Pročitaj više
02.03.2017.

Potpuno disanje kao izvor vitalnosti

Disanje je jedna od osnovnih životnih funkcija, koja se poput otkucaja srca odvija neprekidno. Iz centra za disanje smještenog u stražnjem dijelu mozga kontinuirano pristižu impulsi, pa je nemoguće zaboraviti disati.

Pročitaj više