Sport

Zagrijavanje – neizostavan dio treninga
Svaki trening bi trebao početi zagrijavanjem, pa za početak možemo navesti nekoliko vrlo važnih razloga u prilog tome :

Početak vježbanja u teretani
Za sve koji se po prvi puta odlučuju na vježbanje u teretani donosimo odgovore na nekoliko osnovnih pitanja, namijenjenih kako fizički aktivnim osobama tako i onima koji će to tek postati.