Tai chi & Chi kung



Chi kung i tai chi kombiniraju pokret, meditaciju i disanje kao način njegovanja i akumulacije životne energije.
Dugotrajni efekt vježbanja je integriranje tijela, uma i duše, što pridonosi pozitivnom gledanju na svijet, harmoniji, stabilnosti, zdravlju, dugovječnosti i sreći pojedinca. Opuštenim i skladnim pokretima, te kontroliranim disanjem uravnotežuju se yin i yang energije u našem tijelu, pospješuju cirkulacija i protok životne energije (Qi-ja) te uklanjaju unutrašnje blokade.


Vježbanje ne zahtjeva posebnu snagu i brzinu pa je ova vještina dostupna mladima i starima, ženama i muškarcima, zdravima i bolesnima.
Tai chi i Chi kung vježbe: Voditeljica programa je Sonja Jukić, višegodišnja praktičarka i instruktorica navedenih vještina.Za info. o terminima na drugim lokacijama, možete kontaktirati voditeljicu:

Mob: 091 548 08 17

Mail: sojukic@gmail.com

Web stranica