Vježbe u dvorani: Mindful Joga i Vinyasa

Jogijska praksa od samog svog početka jest Mindful – pažnje usmjerene, svjesno i namjerno, u prisutnosti sadašnjeg trenutka. U jogijskoj tradiciji taj princip se naziva Dharana.

Mindful Joga kombinira klasičnu Hatha Jogu, vježbe oslobađanja daha, duboko opuštanje, energizaciju i meditaciju – sve sa svrhom jačanja resursa te poticanja samoregulacije i transformacijskog procesa.

Vinyasa Yoga je kreativan, fluidan i energičan stil vježbanja, u kojem se asane povezuju u neprekinuti tok položaja i disanja. Ova praksa je prikladna za one koji vole aktivnije vježbanje.

Vježbe Mindful Joge održavaju se u Splitu, u sljedećim terminima:

Centar grada: utorak i četvrtak u 17:30 i u 19:00

Kman: utorak i četvrtak u 17:30 i u 19:15

Naknada: 50 eura mjesečno (dva termina tjedno)

Voditelji: Vanja Radonić i Nikola Drviš-Grk (voditelji se izmjenjuju na svim grupama ravnomjerno)

Ostali programi u centru, koje Vanja vodi samostalno:

Vinyasa Joga: ponedjeljak i srijeda u 20:15

Hatha Joga: ponedjeljak i srijeda u 18:45

Prenatal Joga: ponedjeljak i srijeda u 17:30

U vezi upita za točnu lokaciju i dostupnost termina, molim vas javite se na 091 79 78 755 (Nikola) ili 095 812 31 19 (Vanja)