Pokrenimo energiju i opustimo um – Joga radionica
U današnje vrijeme dosta se govori o neraskidivoj povezanosti tijela i uma. Postaje jasno kako je uz vježbanje kojim se pokreće energija kroz tijelo, neophodno usmjeravati i svoju mentalnu energiju, kako bi je koristili za oblikovanje života kakvog želimo.
Put ide kroz prepoznavanje, otpuštaje i novo stvaranje.
Kroz ovu trosatnu radionicu baviti ćemo se:
- vježbama energizacije i aktiviranjem snage volje
- blagim restorativnim Joga položajima
- vježbama prisutnog disanja
- otpuštanjem mentalnih tenzija kroz pokretanje energije i afirmaciju
- dubokim opuštanjem uz Sankalpu (voljnu afirmativnu izjavu)
- kreativnom vizualizacijom na temu harmonizacije uma i tijela
Radujemo se kreativnom procesu vježbanja i osvještavanja – dobrodošli !
Voditelji: Vanja Radonić i Nikola Drviš-Grk
Datum: 19.10.2025. (nedjelja) od 17 do 20:00 sati
Adresa: Yoga Room, Sinjska 5 (1. kat), Split
Naknada: 40 eura
Informacije i prijave: 095 812 3119 (Vanja), 091 79 78 755 (Nikola) ili na mail: mindfulyogasplit@gmail.com
Prijava se vrši s uplatom: podaci su ovdje
(napomena: prije uplate nam se molim vas javite za provjeru ima li mjesta)
