Joga
Joga znači jedinstvo. Vježbanjem joge vraćamo se u vlastitu cjelovitost.
Vježbe u dvorani: Mindful Joga i Vinyasa
Mindful Yoga kombinira klasičnu Hatha Jogu, vježbe oslobađanja daha, duboko opuštanje, energizaciju i meditaciju - sve sa svrhom jačanja resursa te poticanja samoregulacije i transformacijskog procesa.
Joga vikend – otok Iž: vitalnost i regeneracija
Program se odvija u prekrasnom okruženju otoka Iža. Namjera nam je podržati vas u otkrivanju bogatstva svog unutrašnjeg bića i njegovih vrlina te iskustvu dobrobiti yoga prakse, prilagođene pojedincu.
Joga radionice
Produbljivanjem prakse se stiče dublje iskustvo i razumijevanje Joge, te razvija sposobnost samostalnog vježbanja. Programi se održavaju kao vikend seminari.
Prenatal Joga – svjesna trudnoća i porod
Trudnoća je posebno putovanje, a prenatal yoga nježno te vodi kroz svaki korak tog puta. Prenatal yoga nije samo vježbanje – ovo je prilika da se povežeš sa sobom, svojim tijelom i svojom bebom. Satovi su osmišljeni na način da budućim majkama budu fizička i mentalna podrška kroz trudnoću te priprema za porod i postpartum. […]
Raja Joga – put prakse
Raja Joga je put metodičkog i discipliniranog vježbanja. No ono treba biti popraćeno razumijevanjem samog procesa i usklađeno s jogijskim putem u cjelini.
Što je Joga ?
Joga nisu vježbe koje izvodimo. Joga je znanost o Svijesti i Prirodi, koja iz Nje proizlazi. Vježbe su nam alati u procesu iskustvenog doživljavanja stanja "Jog" - stanja Jedinstva
Joga za cjelovito zdravlje
Sastavljen od izvornih joga vježbi, ovaj metodički program omogućuje postupno i sigurno napredovanje u vježbanju i podrška je razvoju unutrašnje povezanosti sa svojom Višom Prirodom.
Materijali za vježbanje joge
Ovdje možete pronaći poveznice za pisane i video materijale koji opisuju izvođenje joga vježbi. Vježbanje dobiva svoju punu dimenziju kada se provodi svakodnevno.
