Vježbe
Pokrenimo energiju i opustimo um – Joga radionica
Uz vježbanje kojim se pokreće energija kroz tijelo, neophodno je usmjeravati i svoju mentalnu energiju, kako bi je koristili za oblikovanje života kakvog želimo.
Mindful Joga praksa na Mlinu
U prekrasnom ambijentu Antoničinog Mlina održati ćemo Mindful Joga sat: energizacija, opuštanje, aktiviranje, istezanje, oslobađanje daha i meditacija.
Kreativna energija i vizija – Joga radionica
Proljeće je period kada se pokreće energija i u nama. Kreiranjem jasne slike i njenim povezivanjem s čistim Osjećajem iniciramo stvaralački impuls.
Radionica dubokog opuštanja: Yin Joga i Joga Nidra
Yin Yoga je polagana, svjesna i meditativna praksa u kojoj u položajima ostajemo duže vrijeme. Ona nas priprema za Yoga Nidru, moćnu drevnu yoga tehniku dubokog opuštanja.
Dah Života – radionica svjesnog disanja
Osvještavanje dubokog vala disanja proširuje naš kapacitet za vršenje dnevnih aktivnosti bez gubitka kontakta s izvornim dijelom Sebe. Naš živčani sustav već ima zapis o potpuno slobodnom disanju, još iz ranog djetinjstva, koji možemo probuditi.
Put Srca & Cacao ceremonija – radionica
Na našoj radionici posvetiti ćemo se povezivanju s poljem energije, osluškivanju unutrašnjeg glasa našeg bića i radosti bivanja! Sastavni dio radionice biti će i Cacao ceremonija.
Pokret Života i Prisutnost – Yoga radionica
Na ovoj trosatnoj radionici kombinirati ćemo oslobađanje fiziološkog i energetskog tijela kroz duboko osvješten pokret, yogijsko opuštanje, energetski rad, meditaciju i osvještavanje kako možemo svjesno utjecati na pojavnu stvarnost.
Joga za početnike – upisi
Vježbe joge za početnike moguće je pohađati u našoj dvorani i Online – prijave u toku
Pozdrav suncu – vježba Surja Namaskar
Klasična Hatha Joga varijanta vježbe Pozdrav suncu.
Joga vježbe 4. stupnja – Joga za cjel. zdravlje
Opis i fotografije vježbi 4. stupnja “Joge za cjelovito zdravlje”
