Holističko zdravlje
Shiatsu prezentacija u Samoboru – dobrobiti shiatsu metode
U srijedu, 01. 02. 2017. u Samoboru će se održati predavanje o dobrobitima shiatsu metode, praćeno demonstracijom tretmana, s početkom u 19:30.
Znanstveni pogled na vježbanje joge
Jedan od velikih nesporazuma u vezi joge jest taj da je joga jedna vrsta fizičkog vježbanja, koju mogu radi samo mladi i fleksibilni ljudi. Takvo razmišljanje uvelike ograničava mogućnosti koje nam ta disciplina, koja se bavi tijelom, umom i duhom, nudi.
Salate – bogatstvo okusa, svježine i zdravlja
Salate su profinjena, vrlo ukusna i nadasve zdrava hrana. Osvježavaju i opuštaju organizam donoseći mu mnoštvo hranjivih sastojaka. Njihova se konzumacija preporučuje tijekom cijele godine uz prilagodbu osobnim potrebama i sezonskim specifičnostima.
Značaj fascije
Sve više terapeutskih tehnika prihvaća fasciju kao funkcionalnu cjelinu kojoj treba posvetiti posebnu pažnju. U nekoliko crta možemo sažeti njenu sveobuhvatnu ulogu u našem tijelu.
Trudnoća i porod – proces transformacije iz iskustva majke jogine
Trudnoća je prirodno stanje tijela i duha, tijekom kojeg žena postaje majka, a plod beba. Stanje kroz koje buduća majka prolazi antropolozi zovu ”rites de passage”, odnosno transformacija koja nosi nova stanja svijesti, osjećaja, mentalnog buđenja i fizičke promjene. Probuđen instinkt budi u ženi iskonsko znanje, intuiciju i svetu povezanost sa rastućim bićem.
Ljetna prehrana
Način naše prehrane uvelike može pomoći procesu prilagodbe organizma na duge i tople ljetne dane i visoke temperature. Priroda nam to i omogućuje velikim izborom sezonskih namjernica, koje su idealne kao hrana i osvježenje.
Povijest shiatsu metode
Od raznih tehnika rada na tijelu shiatsu je danas jedna od najpopularnijih i najrasprostranjenijih. Ipak, pod samim nazivom shiatsu obuhvaćena je tolika raznolikost da i samim shiatsu praktičarima ponekad nije jasno što je to izvorni shiatsu, ako o izvornosti samih tehnika, u kontekstu univerzalnosti ljudske konstitucije, uopće možemo i govoriti.
Pročišćavanje sinusa slanom vodom (Jal Neti)
Naše fizičko tijelo jest dom našeg bića. Ono je poput kuće u kojoj živimo, a dobar domaćin zna kako je svakoj kući, između ostalog, potrebno i čišćenje.
Radionica “Svi za jednog, jedan za sve”
U subotu, 23. 04. 2016. u dvorani naše udruge održati će se radionica buđenja unutarnjeg iscjelitelja kroz pokret, dah, zvuk i svjesnost, sa početkom u 20 sati.
Rekreativno hodanje uz more
Tijekom ljeta boravak uz more uglavnom se povezuje s kupanjem i sunčanjem. No u periodu kada ljeto zamijene druga godišnja doba, prirodne površine naše obale, naročito na otocima, pružaju izvanredan prostor za rekreativnu aktivnost. Duge šetnje uz more, van naseljenih mjesta, prilika su da u potpuno prirodnom ambijentu, na čistom i morem aromatiziranom zraku, učinimo […]
